Trockentraining im Sommer

Das Trockentraining ist so gestaltet, dass es an die Fähigkeiten der Teilnehmer:innen angepasst ist. Jede Person kann so mitmachen, wie es für sie gut passt. Dabei wird zum Beispiel das Zielen, das Werfen und das Laufen geübt. Auch das Fahren mit dem Rollstuhl wird trainiert. Es gibt verschiedene Parcours, Fangspiele oder Staffelläufe. So wird die Orientierung gefördert, die Bewegung verbessert und das Zusammenspiel im Team gestärkt.

Neben dem Sport ist auch das Miteinander wichtig. Es wird geübt, wie man gut im Team zusammenarbeitet, fair bleibt und andere respektiert. Kennenlern- und Vertrauensspiele helfen dabei, einander besser kennenzulernen. Das sorgt für eine gute Stimmung in der Gruppe und steigert die Vorfreude auf die gemeinsame Zeit während der Erlebnissportwoche. 

Die Teilnahme am Trockentraining ist freiwillig. Es ist keine Voraussetzung, um bei anderen Sportangeboten der SFBK mitzumachen. Auch wer nicht an der Erlebnissportwoche teilnimmt, kann beim Trockentraining dabei sein.